Salitauko kannatti + Ombre hiuksiin näyttävyyttä

Moi ihanat! Ja kyllä, luitte otsikon oikein. Pidin kahden viikon tauon salilla käymisestä. Kaikki lähti siitä kun salilla ollessani tuntui että en jaksa tehdä mulle tuttuja liikkeitä niin suurella antaumuksella. Mulla oli silloin päällä myös se vaihe että söin tosi paljon salaatteja ja olin jättänyt maitotuotteet paljon vähemmälle, eli ei raejuustoa, maitoa tai muita herkkuja mistä tykkään paljon. No okei, kannattihan tuo, vyötäröltä lähti pari senttiä eli mun vyötärönympärys on nyt 64cm luokkaa. 

Oon myös kuullut muilta positiivisia juttuja siitä kun on pitänyt vähän taukoa treeneistä ja palatessa treenien pariin on sujunutkin paremmin ja on siellä ihan uudella puhdilla ja energialla: tää piti niin paikkansa!

Oon nyt käynyt taas salilla tauon jälkeen ja pystyin laittamaan jalkaprässiin 20 kg painoa lisää entiseen verraten, eli tein ennätyksen. Oletin että se olisi päinvastoin, epäilin tietenkin että en pysty palaamaan samaan tauon jälkeen. Mun kohdalla tauko salilta oli hyvä juttu ja puhtia riitti. Pystyin heti prässin jälkeen siirtymään askelkyykkyihin ilman kummempaa taukoa. Kuukausi sitten ei olisi ollut puhettakaan kun olisin ollut niin hengästynyt/hapoilla.


Tauon jälkeen lisäsin taas maitoa mun ruokavalioon ja aloin syömään paljon enemmän. Oon yrittänyt lisätä mun aterioihin paljon siemeniä. Perunaa en syö vieläkään mutta hittolainen kun koulussa oli lihapullia ja teki niitä niin mieli. En osaa syödä lihapullia pelkiltään joten, noh, antaa sen kerran sitten mennä pari pikkuperunaa. Juon nyt lounaalla maitoa veden sijaan, miten maito voi olla niin hyvää? Katsotaan vain mitä maha tykkää tästä. Semmoinen maidottomampi kausi oli mulle kyllä hyväksi ja oli kiva kokeilla semmoista. Aion pitää jatkossakin semmoisia kausia.

Protskupotku

Tein jauheliha-soijarouhesekoituksen paistinpannulla johon lisäsin tomaattimurskaa ja isolla kädellä valkosipulia. Soijarouhe sisältää paljon proteiinia ja se on hyvä lisäys pienen jauhelihapaketin sekaan jos haluaa kasvattaa helposti ruokamäärää parillakin desillä rouhetta. Itsehän teen niinkin laiskasti, että lisään mukiin kiehuvaa vettä jonne pistän soijarouhetta. Odotan että rouhe kerää veden itseensä ja turpoaa, sitten heitän ne pannulle jauhelihan sekaan ja hämmennän kunnes soijarouheesta alkaa haihtumaan ylimääräinen vesi pois.

Keitin sekoituksen kylkiäiseksi Torinon tummaa proteiinipastaa. (100g=23g prot.) kun taas täysjyväspagetissa taisi olla (100g=12g). Hyvää oli, tosin tomaattisosetta olisi voinut olla enemmän kun innostuin pistämään tuota soijarouhetta sekaan vähän enemmän kuin piti. Se on myös jännä kun tuota soijarouhetta ei oikein erota jauhelihan seasta syödessä, sen koostumus on niin samantyylinen. Ainut ero ehkä siinä että se ei maistu rasvaiselle niin kuin liha.


Hiustyyli ombre hiuksille

Jännää ajatella että mun oma väri on tuo vaaleanruskea. Nyt ei tarvitse pelätä tyvikasvua. Kiharsin viikonloppuna hiuksia värjäyksen kohdalta ja pistin muutaman pinnin ja Voilá, ihan kivahan siitä tuli. Aluksi meinasin kihartaa pidemmältäkin matkalta mutta pois se minusta tällä kertaa. Värjätyt latvat huomaa nyt paremmin kun ne on kiharrettu. 

Käänsin hiuksia vähän sivulta päälaelle ja kiinnitin pinneillä. 
Jotkut tarkkaavaisimmat ehkä huomasivatkin etten ota kuvia enää samalla kännykällä kuin ennen. Ostin viimeviikolla uuden kännykän ja tässähän se sitten olisi.

Tyyliä kirpputorilta neljällä eurolla

Hei vain kaikille! Kävin pitkästä aikaa kirpputorilla ja bongasin sieltä itelleni lähes täyden asukokonaisuuden neljällä eurolla, housut vain puuttui siitä combosta.

Kirpputorilta löytyy usein kivoja vaatteita. Joskus vaateliikkeissä turhauttaa kierrellä kun kaikkialla on niin samannäköisiä vaatteita joita on kaikkien päällä. Joskus kirpputorilta löytää jotian uniikimpaa joka ei ehkä toisen tyyliin ole niin hyvin sopinut. Itsekin oon pari kertaa myynyt kirpputorilla vaatetta. Kierrätys kunniaan. 
Tässä mun löydökset. Iso silkkihuivi, ruusupanta ja pitsinen läpinäkyvä 3/4 hihainen jossa takana myös nappilinjaus. Alle on pakko pistää jotain ellei halua että kaikki paikat näkyisi läpi.
Tässä panta kaunistelematta. Leikkasin siitä vain myöhemmin pois nuo tupsut jotka kuvassa näkyy vaaleaa taustaa vasten hyvin. 
Menin viettämään myöhäisiltaa Fransmanniin Villen kanssa. Pistin päälle paidan jonka ostin kirpputorilta, kätevää. Kello oli 10:30 illalla kun oltiin paikan päällä. Tilattiin etanoita ja blini. Vaihdeltiin välillä ruokia niin että mäkin pystyin maistamaan bliniä. Alkuun meille tuotiin leipää johon sai sivellä oliiveista tehtyä levitettä, oli muuten tosi hyvää.

Turska ja sipulisäkki!

Koska otsikko ei ehkä avaudu teille ihan niin kuin pitäisi niin pitää varmaan avata sitä vähän lisää kuitenkin. Sain eilen iskältä kalaa (itse pyydettyä) josta teinkin heti parin päivän ruuat.


Turskaa tomaatti-basilikapedillä ja hunajalla/öljyllä siveltyjä bataattilohkoja

Maustoin merisuolalla ja pippurilla kalan. Lopuksi pistin sekaan kippari nimistä ruokakermaa. Kokosin vuoan seuraavanlaisesti: tomaatit, basilikat, turskan fileitä. Yhteensä 2 kerrosta. Uunissa annoin olla 35 min 200 asteessa.
Bataattilohkot kypsyi uunissa 200 asteessa myös 35 minuuttia.

Sitten sipulisäkkiin! Sain kyseisen repun työpaikalta jossa oon nyt viimeisessä harjoittelussa. Mun mielestä tuo oli tosi kätevä ja kivan näköinen, sinne myös mahtui paljon tavaraa mutta itse repun sai ahdettua ihan pieneksi palloksi joka mahtuu helposti mukaan. Tätä voi käyttää vaikka retkillä mukana ja värikin on huomiota herättävä niin mut löytää helposti jostain rymyämästä ja autotkin ehkä tajuaa varoa. Kivaa että nykyään saa jotain ilmaiseksi.
Jos joku lukijoista haluaa ilmaiseksi myös itelleen tämmöisen niin kannattaa kysyä, voin vielä yhden noukkia itselleni ja lähettää halukkaalle kun kuitenkin ilmaiseksi saisin. Enempää en kuitenkaan kehtaa alkaa hamstraamaan tai tulisi ihmetystä. :)

Lisää kalaa
Kävin myös Revolutionissa syömässä iskän kanssa. Tilasin silloinkin kalaa. Oon jo kauan syönyt liian vähän kalaa niin koitan korjata tilannetta ja syödä sitä useammin. Pyrkimys olisi syödä edes 2 kertaa viikossa. Muutenkin oon vähentänyt punaista lihaa ja korvannut sitä vaalealla. 

Pääsiäisloman tiivistelmä

Terassikauden avajaisia, Alex Kunnarin Ibiza touria, leffoja, synttäreitä ja ravintolaillallista.... niistä on mun pääsiäisloma tehty!


Mutta pääsiäinen oli ja meni. Jokaiselle päivälle löytyi jotain miellekästä tekemistä. Aloitetaan sillä että k
ävin pääsiäisloman alkaessa myös kaupassa kun tiesin että kaupat olisi niin huonosti auki, yritin miettiä mun ja Villen ruuat niin että ne riittäisi tähän maanantaihin asti. Käytössä oli silloin 12 euroa kun unohdin käteistä kotiin, ajattelin ettei se mua pidättele vaan koitan saada ruuat sillä rahalla.

Näillä kahden ihmisen pitäisi pärjätä 4 päivää. Itseasiassa se onnistui tosi hyvin koska tein parin päivän ruuan nuudeleista ja kanasta. Sekaan laitoin vielä vihanneksia joita oli vielä ennestään. Ennestään meillä oli myös muita kasviksia niin ei mennyt niihin rahaa.


Makaronipussin ostin Villelle koska tykkää nimenomaan tuosta perus makaronista, aina ei mun ostamat täysjyväversiot tai ruisversiot kuulemma nappaa. Onhan ne tietty vähän erimakuisia. Vaasan jälkiuunipaloja ostan siksi koska niissä on korkein kuitupitoisuus mitä oon kaupan leivässä nähnyt. Kinkussa yleensä edellytyksenä on se että lihapitoisuus on yli 85% että viitsin edes lukea tuoteselostetta. Harmi vaan että tuossakin paketissa oli mainittu sokeri, onneksi se oli selosteen loppupäässä. En nyt mikään orjallinen oo ruokajutuissa onneksi kuitenkaan, tämäkin kauppareissu oli mitä oli kun oli vain tietty määrä rahaa käytössä.

Tässä syyt miksi ostan mieluummin lihaisaa hernekeittoa:
Törmäsin kaupassa myös lisäaineettomaan luomu jogurttiin ja luomu mehuun ja ne oli kilohinnaltaan halvempia kuin jotkin perustuotteet joissa oli kaikkea shaissea. Kummatkin oli 2 euroa. Ei luomu ole aina välttämättä kalliimpaa kuin muut. Näitä vaan ei ollut niin helppo huomata kun valikoima on suuri. Aina ei tajua katsoa tarkemmin ylimmille tai alimmille hyllyille, itse olen jo oppinut siihen ettei kulje sitä kultaista keskitietä pitkin kaupan hyllyköiden välissä.
Keskiviikko:

Terassin avajaiset. Menin paikan päälle seitsemältä illalla ja siellä oli jo silloin paljon porukkaa. En olisi heti uskonut että tällä säällä siellä olisi paljoa ihmisiä. Saatiin kaverin kanssa vielä paikat ja tapahtumassa sai syödä ilmaiseksi makkaraa, joku grillasi niitä tuolla terassin puolella ja sieltä sai niitä aina hakea. Paikan päällä myös jaettiin ilmaisia drinkkejä ja smoothie-shotteja. Olin kyllä positiivisesti yllättynyt kun rahaa ei mennyt. Kerrankin sai jotain ilmaiseksi. Kaikenlisäksi juomia tarjoiltiin pöytiin. Sisällä oli myös esityksiä.
Torstai:

Pääsiäislomasta innostuneena mentiin katsomaan millainen keikka Esacapessa oli luvassa kun siellä oli Alex Kunnari esiintymässä Ibiza tourillaan. Keikka oli hyvä ja musiikki oli sitä mitä odotettiinkin eikä tullut pettymyksiä. Kaikista tyytyväisin olin DJ:n takana heijastuviin efekteihin, kerrankin ulkoasuun oli panostettu tavallista enemmän.

Perjantai:

Olin Villellä koko illan itsekseni ja kattelin vaan elokuvia  kun Ville oli kavereillaan koko yön laulelemassa singstaria. Ite en jaksanut millään lähteä mihinkään vaikka pyydettiinkiin pariin eri paikkaan. Ensimmäisenä leffavalintana katsoin Alive Insiden joka on dokumentti alzheimerin taudista ja dementiasta kärsivistä iäkkäistä ihmisistä jotka alkavat taas muistamaan asioita ja nauttimaan pienistä hetkistä kun kuuntelevat musiikkia jota heidän nuoruudessaan on soitettu. Dokumentti tutkii musiikin ja muistin yhteyksiä ja miten ihmismieli reagoi mielimusiikkiin.

Toiseksi katsoin Boyhood- nimisen elokuvan ja leffan aikana tein itelleni herkkujogurtin johon kaadoin itse poimimiani mustikoita ainakin pari desiä, Bueno! Elokuva kertoi pikkupojan kasvamisesta teiniksi perheessä jossa oli omat ongelmansa. Poika seurasi sivusta äitinsä parisuhde-elämää ja elokuva kertoo hyvin pojan näkökulmasta miten lapsi selviytyy ja kehittyy eläessään muuttuvassa ympäristössä.


Lauantai:
Piirsin kaverille pyynnöstä auton, oon siinä tosi huono koska tää oli ensimmäinen kerta kun piirsin sellaisen. Pistän sen nyt kuitenkin tähän alle ihmeteltäväksi. Kyllä se näköjään kelpasi kun pistettiin kehyksiinkin eikä tarvinnut tehdä uutta. Menin viettämään tutun synttäreitä lauantaina ja Ville oli kaverin kanssa sen ajan. Autotaulu annettiin synttärisankarille lahjaksi. 


Sunnuntai:
SOHVAPERUNAPÄIVÄ

Maanantai:
Uudessa Boho-ravintolassa

Olisihan se viimeinen vapaapäivä kiva viettää mukavissa merkeissä. Jyväskylään on avattu uusi ravintola ja yksi kaveri halusi lähteä ehdotuksestani testaamaan millainen paikka on kyseessä. Ravintola oli sisustukseltaan hyvin moderni, lämminhenkinen ja nuorekas. Siellä on myös sauna alakerrassa jonka voi halutessaan varata omalle porukalle.

Ruokalistat saatuamme olin lihaisan salaatin ja lohipastan välillä. Päätin ottaa lohipastaa johon olisi kuulunut katkarapuja, noh, katkarapuja ei annoksessa ollut ja menin mainitsemaan asiasta. Pahoiteltiin ja sanottiin että katkaravut on loppunut joten hyvitys näkyisi laskussa. Minulle oli unohdettu sanoa tilausta tehdessäni ettei annoksessa olisi katkarapuja. Tuli sellainen olo että minua koitettiin vähän huijata, että jospa en huomaisi asiaa. Toki voi olla ihan niinkin että vilpittömästi unohdettiin sanoa.


No onneksi pasta oli muuten hyvää ja riittoisaa. Viimeisessä haarukallisessa oli oikeasti ongelmia saada se syötyä kun olin jo niin täynnä. Pastaa oli keitetty mielestäni liikaa ja sitä oli siksi vaikea saada pysymään haarukassa eikä siinä ollut sitä kivaa suutuntumaa pureskeltaessa. Lohi oli kuitenkin täydellistä. Jos annoksessa olisi vielä ollut katkarapuja (joista kovasti tykkään) antaisin arvosanaksi 3.8/5. Katkarapujen puuttuessa ja pastan ollessa liian vetelää annan kuitenkin 3.5/5. Rahat eivät menneet hukkaan sillä sain hyvitystä 30%, se jätti ihan mukavan fiiliksen kun ei kuitenkaan alettu rahastamaan älyttömiä katkarapujen puuttumisen takia. Annokseni maksoi 17,50, mielestäni ehkä liian ylihinnoiteltu. Olisin voinut arvioida hinnaksi 15 euroa. Jatkossa en ottaisi samaa annosta uudelleen, oli sen verran tavanomainen. Suosittelen kuitenkin jos pitää kalasta.


Kaverin annos oli hyvän näköinen ja kokoinen + maku oli kohdallaan. Siinäkin oli kuitenkin vähän puutteita. Kaverin annoksessa oli porsaan poskea patongin välissä ja ranskalaisia ja hieman juustoa ja kasvispuolta. Miinusta tuli siitä ettei patongin välissä ollut kastiketta ja ranskalaisten mukana ei tullut mitään dippiä eli annos oli aika kuiva. Ranskalaisia paljastui aikamoinen määrä patongin alta. Ranskalaisten kokoa olisi voinut kompensoida jollakin muulla lisukkeella, ehkä enemmän vihannespuolta leivän väliin tai se dippi mukaan. Kaveri antoi 3,8/5 arvosanaksi annokselleen. Hahaa, annosten arvostelu on aina yhtä jännää.

En antaisi koko ravintolalle viittä tähteä vaikka hyvin moni on antanut ainakin facebookista päätellen. Mulla oli kovat odotukset ehkä sen takia kun oletin saavani todella huikeaa ruokaa kun arvostelutkin oli sen mukaisia. Itse antaisin 3.5/5 tähteä. Tähdet tulee ruuan mausta, viihtyisyydestä ja ystävällisestä palvelusta. 4 tähteä kokonaisuutena olisi tullut jos mainitsemani puutteet annoksissa olisi ollut kunnossa heti ensimmäiselä kerralla. :) Suosittelen kuitenkin käymään, ei tuo mikään pettymys ollut! 

Tämän hetken TOP 5 ravintolat tärkeysjärjestyksessä
1. Kissanviikset
2. Figaro /wine bistro
3. Fransmanni
4. Shalimar
5. Revolution