Ensimmäistä kertaa kokeiltavaksi maastavedon maksimi

Pirtsakkaa pakkaspäivää kaikille! Tähän postaukseen latasin pari videota kun kokeilin pitkästä aikaa maastavetoa. Tää kokeilun halu lähti siitä kun luin viikko sitten keskustelua jossa puhuttiin tyttöjen maastaveto tuloksista. Keskustelussa oli mainittava aina oma paino ja pituus koska kyllähän se vaikuttaa nostotulokseen. Halusin itsekin koittaa.

Mun setti painoluokassa on 156/47 joten näin ensikertalaiseksi multa tuskin voi odottaa ihmeitä. En nosta niin paljoa kuin jotkut 60 kiloiset. Mutta on mahdollista että on monia 60 kiloisia jotka eivät jaksa nostaa yhtä paljon kuin minä, se vähän aina tietenkin riippuu.

2 vuotta sitten jaksoin juuri ja juuri nostaa 50 kiloa ja mulla oli jo silloin jonkinlaista treenitaustaa takana. Nyt kokeilin maksimia ja sain nostettua 70kg. En tosiaan ole ennen kokeillut tätä. Vertailun vuoksi pistin aloitukseen pienemmän painon jonka kanssa mulla ei ole ongelmia.


Nousee paljon vaikeammin jo tässä alemassa videossa
Käytiin eilen Villen kanssa Rossossa syömässä kahdeksan aikaan illalla.
Otettiin kummatkin vuohenjuustokanaa joka lillui punaviinikastikkeessa (onhan se punaviinikastikkeessa kiva lillua kun kastike hivelee kananrintaa t. Ville) ja oli siinä mukana kaikkea muutakin kivaa. Saatiin syödä rauhassa koska oltiin illalla ainoat hetken ajan.

Bling bling kynnet ja hoitajan työtä

Ihanaa tiistaita kaikki lukijat! Osallistuminen linkitä blogiisi- juttuun on päättynyt, samoiten vaikuta julkaisuuni -kysely. Kommentteja kertyi kivasti ja alan selailemaan blogeja läpi lähipäivinä. Päivä kanssani -postaus vei voiton kyselyssä joten teen sen mahdollisimman pian, kuitenkin tällä viikolla. Ajattelin silti huomioida myös muita toiveita joihin vastailtiin, niihin panostan sitten joskus myöhemmin. Kiva kun vastailitte ja kommentoitte blogiini. :)

Pitkästä aikaa kynsiasiaa. 
Hoitotyössä mulla ei  saisi olla kauhean pitkiä kynsiä, joten lakkailin viikonlopun kunniaksi mun nysät glitterillä ja liimasin niihin vielä pieniä hopeisia koristeita.


Idea on simppeli. Koristeita saa ostettua melkein mistä tahansa, itse ostin nämä sinooperista. Nauhat on pitkiä yhtenäisiä joten niistä saa leikattua sen pituisen pätkän kuin itse haluaa. Nauhat pysyvät vähän paremmin kynsissä kuin yksittäiset koristeet. (Ainakin mulla on pysynyt.) 

Niin kuin huomaatte, nuo koristeet on ihan lopussa. Päätinkin käyttää viimeisimpiä mun kynsiin. Oon koristellut noilla myös laukun solkia ja metallisia osia. 

Kimalle lakkaa kynsien kärkiin ja koristenauhat vähän alemmas. Glitter kynsilakan ostin Seppälästä, hintaa ei ollut kuin alle 2 euroa.

Mulla alkoi myös toisiksi viimeinen harjoittelujakso ennen valmistumista. Ensimmäistä kertaa harjoittelen terveysasemalla. Aiemmin olen ollut siis päiväkodissa taaperoiden ryhmässä + osittain hieman vanhempien ryhmässä, dementiaosastolla hoitotoimenpiteissä (mittasin verensokereita, pistin insuliineja, jaoin lääkkeitä ja tein potilassiirtoja) ja terveystuvalla kuntouttajana jossa ohjasin suurimmaksi osaksi kuntosaliryhmiä ja kuntoutin avh -asiakkaita ja vastasin kanslian puhelimeen.

Mutta tämä nykyinen harjoittelupaikka: tykkään. Ehkä juuri  sen takia kun tää vastaa sitä työtä mihin olen valmistumassa pian. Toimenkuvaani kuuluu pääosin kaikki hoitoalan sihteerin työt. Voin valmistuttuani mennä vaikkapa töihin osaston sihteeriksi. Hoidan paperiasiat ja ajanvaraukset.

Työtehtäviin kuuluu asiakkaiden ohjaus ja sairauksissa ja muissa terveyteen liittyvissä kysymyksissä neuvominen. Hoidan postiasiat, lajittelen tärkeitä papereita ja arkistoin välillä. Tilaan papereita ja välineitä. Otan sydänfilmejä ja osallistun sairaanhoitajien kanssa pienempiin toimenpiteisiin ja vien näytteet laboratorioihin. Olen myös välillä potilastarkkailijana ja päivittelen ajanvarauksia. Kirjoitan lääkärin antamia saneluita puhtaaksi. On tärkeää että tietää lääketieteellisiä termejä ja kaikenlaista sanastoa ja miten eri sairauksia hoidetaan, muuten en oikein voisi neuvoa ihmisiä jos ei ole ymmärrystä. Lääkkeistäkin pitää tietää paljon kun teen reseptin uusimisia tai neuvon lääkkeiden otossa. En siis ole niin kuin sairaanhoitajat tai lääkärit jotka istuvat omissa työhuoneissaan ja vastaanottavat asiakkaita. Kun asiakas lähtee hoitajalta, varaan usein ajan jatkotutkimuksiin, esimerkiksi röntgeniin. Onhan näitä, mutta tässä muutama mitä tuli mieleen. 

Ainakin syön hyvin työpäivän aikana; 2 leipää, salaattia, kananmuna, jauhelihakeittoa, marjakiisseliä ja maitoa tänään.

Tyydytetty minitortilloilla ja kirppiskamalla

Bling! Ääni pääni sisällä kuiskasi: ruokaa! Hymyilin. Kävelen kohti jääkaappia ja avaan sen. Hymyni hyytyy. Jääkaapissa näkyy vaan valo. Käteni etsivät haparoiden ja tunnustellen kolkoista lokerikoista jotakin syötävää, jotakin millä elää ja selvitä tästä mielihalujen taistelusta. Käteni osuvat johonkin. Löydän vain nahistuneen perunan. Mielikuvani kanasalaatista ja kananmunista murenivat hetkessä. Eihän niitä enää jäänyt jäljelle eilisestä, unohdin sen kokonaan. :( Mutta eipä hätä ole tämän näköinen: eiköhän olisi taas aika lähteä kauppareissulle. -->

Oon aina se joka taiteilee ehkä tavallista hienomman listan joka suurinpiirtein menee siinä järjestyksessä miten kaupassa edetään. Älkää kysykö miksi mä jaksan keskittyä noin paljon jonkun listan tekemiseen, en tiedä itsekään. Sitä on ehkä mukavampi silmäillä kun kiertelee kaupassa. Ville haluaisi tehdä kaiken tosi nopeasti ja päästä heti kaupasta pois, mä taas jään lueskelemaan tuoteselosteita ja vertailemaan kaikkea keskenään. Onneksi me aina selvitään tästä suhteellisen nopeasti kun mennään heti eri teille ja ostetaan ne mitä listasta löytyy. Mulla on silloin aikaa vähän lueskellakkin kun Ville viilettää muualla. Lopuksi kokoonnutaan yhteen ja katotaan että missattiinko listasta jotakin.



Kokeilin tehdä ihan minimini-kokoisia tortilloja. Tämä olisi aika hyvä idea esimerkiksi illanistujaisiin kun ei halua syödä mitään ähkyä vaan napostella jotain pientä ruokaisaa. Mun ongelmana oli se että tungin noihinkin ihan liikaa täytettä, mutta tajusin että tikulla ne pysyy hyvin kasassa päädystä. Kannattaa kokeilla tikkuja.
Söpö! Mahtuu käteen kokonaan. Noita saa syödä aika paljon jos nälkäänsä niitä syö.
Kävin keskustan kirpputorilla ja bongasin sieltä itelleni mustan neuleen. Mulla on yllättävän vähän pitkiä avonaisia neuleita, tuon lisäksi vain punainen todella ohut. Tää on paljon parempi talvella.
Neuleen lisäksi ostin kaverilta juhlatopin jonka keskellä on hopeinen paitaan ommeltu strassikoriste/nauha joka kiristää sopivasti. Selkä on avonainen. Maksoin siitäkin pari euroa.

Salin jälkeiset vessaselfiet

Vaikka eihän nämä selfieitä ole. Taisin olla parin viimeisen joukossa jotka lähti pois salilta kun se suljettiin. Koitan ajoittaa mun treenit 1,5 tuntiin. Jos menee yli niin väsyn melkein heti ja tuntuu ettei riitä energiaa enää mihinkään. Alle tunnissa en taas ehdi välttämättä tekemään kaikkea. Muutenkin rahan eestä on kiva ottaa kaikki irti niin oon todennut 1,5 tunnin riittävän. Tämä oli taas yksi niistä harvoista kerroista kun kävin muualla kuin koulun salilla. Yleensä mä käyn koulun salilla koska IT'S FREE! Joululoman aikana ei vaan päässyt käymään.

Kokeilin pitkästä aikaa vaaleanpunaista luomiväriyhdistelmää kun ostamassani Goshin väripaletissa on niin monta eri sävyä. Viimeksi pitänyt pinkkiä luomiväriä ehkä yläasteella. Not bad at all?

Asunnon järjestys uusiksi vol.8374

Moro ja hyvää lauantaita vain kaikille! Mä vähän oon tämmönen että muuttelen aika usein järjestystä ja kaverit aina naurahtelee sille kun joskus sanon että; "Hei tuu mun luo tänään? Oon muuten muuttanu järjestystä." Varsinkin nyt mulla oli oikeastaan tarvekin muuttaa järjestystä koska sain uudet rahit ja vaaterekin.

Mun asunto on 32 neliöinen ja täällä saa huudattaa ihan täysillä musiikkia koska on niin hyvä äänieristys. Siksi kaveritkin tykkää olla täällä viikonloppuisin. Ei taida jäädä epäselväksi että tykkään hiphopista kun asuntoa katsoo. Koko kämppää en nyt alkanut kuvailemaan vaan lähinnä niitä paikkoja joita muuttelin. Hääräsin järjestelyjen kanssa oman aikani ja lopputulos on tämä:


Oujee, vihdoinkin! Mulle käy aina niin että mun luomiväri tippuu lattialle ja se menee murusiksi, siksi mulla on pitkään ollut vain ruskeaa ja mustaa luomiväriä. Kävin alennusmyynneistä ostamassa Goshin luomiväripaletin joka maksoi vaan 13 euroa, normaalisti 20e. No nyt on värejä!
Päivällinen; banaani, hevi-shotti jossa vihanneksia ja hedelmiä, kantarellikeittoa ja raejuustorasia. Kaikki meni!

My year 2014 -vuosikatsaus

Oon retkeillyt Vaarunvuoressa ja Oravivuoressa, pitänyt illanistujaisia, ollut grillijuhlissa, kuntoillut, käynyt hienoissa ravintoloissa, maistanut ensimmäistä kertaa etanoita, käynyt Kolilla, pelannut minigolfia, bailannut kavereiden kanssa, ollut mökillä, kokeillut uusia reseptejä, löhönnyt rannalla useaan otteeseen, maalannut, veneillyt jyväsjärvellä, ollut palefacen keikalla, kuntouttanut ihmisiä työharjoittelussa, kuunnellut livemusaa, värjännyt hiukset vaaleanruskeiksi, ottanut ripsienpidennykset ja ollut VIP-kutsuilla



VUOSIKATSAUS GALLUP
1. Millaiset synttärit vietit vuonna 2014 ja paljonko täytit?
- 22 vuotta. varasin kerhohuoneen ja tein sinne tapaksia ja pelailtiin unoa, twisteriä, pöytälätkää ja biljardia.2. Mihin artisteihin/bändeihin tutustuit/aloit kuuntelemaan?- Aloin kuuntelemaan enemmän elektronista musaa ja hardstyleä. Esimerkiksi Brennan heart ja Max enforcer.
3. Millä festareilla/kenen keikoilla kävit?
- Palefacen keikka ja eri esiintyjiä hempparissa.
4. Kävitkö ulkomailla? Missä?
- En :((
5. Menetitkö ystäviä? Saitko uusia ystäviä?
- Tutustuin uusiin ihmisiin


6. Jos joku biisi olisi vuoden 2014 soundtrack niin mikä se olisi?
- Edwyn collins- never met a girl like you before
7. Tapahtuiko mitään traagista/järkyttävää elämässäsi?
- Eiii.
8. Jäikö joku muisto erityisesti mieleen?
- Kolin reissu 
9. Toteutuiko uudenvuodenlupauksesi, mitä lupasit vuodelle 2014?
- En luvannut mitään.
10. Olitko työssä/työtön tai opiskelitko?
- Opiskelija elämää.
11. Missä juhlissa/hautajaisissa olit?
- Synttärijuhlissa, escapen VIP- juhlissa ja tupareissa
12. Jos saisit elää 1 päivän vuodesta 2014 uudelleen, niin mikä päivä se olisi?
- Kolin huipulla- päivä, kissan viiksissä syöminen tai veneretki jyväsjärvellä kun oli tosi lämmin ilta.


13. Oliko vuoden 2014 kesä parempi kuin vuoden 2013?

- Kummatkin yhtä hyviä.
14. Parhaimmat muistosi vuodelta 2014?
- Kolin reissu, veneretki, vuosipäivä trattoriassa, kissanviiksien etana elämys, fransmanni ilta jonka jälkeen mentiin kuuntelemaan livemusaa, Jaskan ja paskan loisatava liveveto hemingwaysissa, Palefacen levyn julkaisu -keikka, Oravivuoren reissu, Vaarunvuoren reissu, pikkujoulut, syömingit ja peli-ilta Villen siskolla, uusi vuosi mökillä.. Huhheijaa onhan noita.
15. Mitä tv-sarjaa aloit katsomaan/jäit koukkuun?
- Breaking bad
16. Katsoitko Linnan juhlia?
- En kun villen netti ei toiminu, oisin halunnut.
17. Mitä uusia asioita opit?
- Keksin uusia reseptejä ja kokeilin niitä.
18. Tyköstyitkö johonkin herkkuun?
- Etanat ja roquefort juusto
19. Riitelitkö ystäviesi kanssa?
- En oo ikinä riidelly kavereiden kanssa 
20. Saavutitko jotain?
- Ei tuu muuta mieleen kuin jalkaprässissä/kelkassa 180kg. Oon pienikokoinen niin oon ihan tyytyväinen. Korkean paikan kammosta huolimatta olin Kolin huipulla jylhissä maisemissa ja kannoin painavaa rinkkaa vaikeakulkuisessa maastossa. En aluksi uskonut että pystyn siihen kun huomasin miten rinkka painaa.
21. Yllätettiinkö sinua?
- Villellä oli ruusukimppu kädessä kun avasin oven naistenpäivänä.

Uuden vuoden mytkeet vuokramökillä

Vietin vuoden vaihtumista vuokratulla mökillä kavereiden kanssa. Lähdettiin ajamaan mökkiä kohti  4 aikaan. Matkan varrella pysähdyttiin kauppaan mutta pidättäydyttiin rakettien ostosta. 


Meitä oli mökillä 9 henkilöä ja otin yökamppeet sinne mukaan kun kaikki nukkui siellä yön yli.

...Perillä! Mökissä oli tilavan huoneen lisäksi yksi makuuhuone ja sauna.
Tupa oli jääkylmä koska siellä ei ole käynyt porukkaa vähään aikaan. Sisällä oli yhtä kylmä kuin ulkonakin. Tilaa oli hyvin ja kaikille löytyi patjoja ja sohvia millä nukkua. 
Onneksi heti ryhdyttiin lämmittämään takkaa, pikkuhiljaa mökki alkoi onneks lämmetä ja loppujen lopuksi siellä oli ihanan lämmin koko yön.
Turn up the speakers. Poppivehkeet päälle. Mökissä sai huudattaa musiikkia niin kovalla kuin halusi.
Kodassa paistettiin makkaraa ja pihviä. Pelattiin "oletko koskaan"- peliä. Esimerkkinä: Oletko koskaan käynyt avannossa? Jos oli käynyt avannossa niin piti ottaa huikka omasta juomasta.
Uuden vuoden ruokana perinteinen perunasalaatti ja nakit. Toin mökille myös pähkinöitä  ja suolakeksejä omasta takaa. Sen lisäksi syötävänä oli kebab-kepakoita, pihviä, makkaraa, uuniin laitettavia snackseja, suklaata ja sipsejä.. So healthy!
Kun vuosi vaihtui käytiin ampumassa raketti laiturin päästä. Meillä oli vain yksi raketti mutta se oli ihan yhtä tärkeä ja raketin ampumis hetki oli ihanan juhlallinen koska ammuttiin se ilmoille tasan klo 12 ja kaikki oli mukana. Sen jälkeen toivotettiin kaikille hyvää uutta vuotta ja mentiin sisälle juomaan lasilliset kuohuviiniä. Kun lasit oli kaadettu kaikille täyteen jokainen keksi vuorollaan jotain mitä hyvää toivoisi kaikille tapahtuvan vuonna 2015 ja jokaisen toivotuksen jälkeen nostettiin maljaa ja kippistettiin. Ilta oli tosi onnistunut ja yhteishenki oli hyvä vaikken kaikkia tuntenutkaan.
hyi tommosia näytellä
Human pancake? Tämä taisi ollakkin illan viimeinen kuva. Menin Villen kaa nukkumaan puol 4 aikaan kun me omittiin mökin ylimääräinen huone jossa oli levitettävä sohva. Eli en sitten yhtään tiedä mitä päähuoneessa tapahtui ja monelta muut meni nukkumaan. 
Aamulla uskaltauduin pois huoneesta ja porukka olikin jo vähän heräillyt. Kovimmat juhlijat oli mennyt nukkumaan vasta 8 aikaan. Itse heräsin puol 12. Mökki oli aamulla yhä lämmin ja mäpäs heräsinkin ilman krapulaa koska en paljoa juonutkaan. ;)

Goodbye 2014, welcome 2015! Hyvää Uutta Vuotta kaikille, toivotan iloisia tulevia hetkiä kaikille lukijoille. :)