Ostin itelleni yks päivä värikkään villapaidan. Nyt kyllä tarkenee taistella pakkasia vastaan. Oon alkanut jopa tykkäämään villapaidoista ja paksummista neuleista vaikka ennen oon vältellyt niiden ostamista jostain ihmeen syystä.
 |
mä listasin tähän mun keskiviikon syömiset. (kaikkine kauheuksineen) Mietin et miten näin pieneen ihmiseen mahtuu noin paljon ruokaa?
aamupala: 2 ruisleipää lauantaimakkaralla ja lasillinen mehua
koulussa: 2 täytettyä ruisleipää kahviosta (eli 2 leipää päällekkäin ja niiden välissä kaikkea), vähän myöhemmin lämmin kouluruoka + maitoa
tunnilla: daim patukka.
koulun jälkeen iltapäivällä: revolutionissa iskän kanssa syömässä: nordic taco, eli revittyä häränniskää tunturirieskan välissä + kolikkoperunoita, aiolia, salaattia yms.
illalla: tortilla kaikilla mätöillä (samaa mitä tässä postauksessa) + missä x- karkkeja ja mehua.
 Ja tuohon 1586 (kulutus n. 1600) määrään kun lisätään vielä se ravintola annos jonka söin iltapäivällä niin veikkaan et lopullinen kalorimäärä on ollut 2500 luokkaa. Keskiviikkona en edes liikkunut yhtään koska mun liikunta päivät on yleensä tiistaisin ja perjantaisin. Tosin mulle on aina ollut ihansama vaikka kalorit menis reilusti yli kulutuksen, ei sillä oo mulle väliä. Mutta ihmettelin vaan miten sain alas ton verran sapuskaa päivän aikana.
Ja jos tätä mun ruokalistaa katsois nyt tosi kriittisesti siitähän löytyis tietty niitä puitteita jos miettii terveellisyyden kannalta. Pois patukat ja karkit ja mehunkin tilalla vois olla vaikka sitä maitoa joka mielellään sitä rasvatonta, lisää hedelmiä ja salaattia ja sitä rataa. Eli jos oot enemmän ruoka intoilija kuin minä niin älä sano mulle mitään mun syömisistä, oon niistä hyvin perillä itsekin.
|
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti